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Alívio de dores
Movimentos orientados e recursos manuais para ajudar a reduzir tensões e desconfortos relacionados à rotina.
Studio Flow • Mogi das Cruzes/SP
Agende sua aula experimental
Um ambiente acolhedor e exclusivo para cuidar do seu movimento. Conheça o Pilates completo e a Terapia Manual em um espaço pensado para oferecer atenção, conforto e evolução.
Aparelhos clássicosCadillac, Reformer, Ladder Barrel e Step Chair
Turmas reduzidasAtenção próxima e acompanhamento durante a aula
Terapia ManualRecursos manuais integrados à jornada de cuidado
Cuidado individual
Por que praticar no Studio Flow?
Uma abordagem completa para desenvolver força, mobilidade, consciência corporal e bem-estar, respeitando o seu ritmo.
02
Consciência postural
Trabalho de controle, estabilidade e percepção corporal aplicado ao movimento.
03
Força & flexibilidade
Exercícios progressivos para desenvolver força, mobilidade e sustentação corporal.
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Bem-estar
Um ambiente tranquilo para você desacelerar, movimentar-se e dedicar um tempo ao próprio cuidado.
Nossas modalidades
Cuidado completo para o seu corpo
O Studio Flow reúne Pilates e Terapia Manual em uma experiência integrada.
Pilates
Solo & Aparelhos
Prática orientada nos aparelhos de Pilates e exercícios de solo, com progressão de acordo com suas necessidades e objetivos.
- Reformer, Cadillac, Step Chair e Ladder Barrel
- Aulas focadas nas suas metas
- Fortalecimento, mobilidade e controle
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Terapia Manual
Recursos manuais como liberação miofascial, manipulação articular e ventosa, conforme avaliação e objetivo da sessão.
Terapia Manual
Atendimento especializado
Uma abordagem baseada em avaliação, testes, intervenção manual e reteste para acompanhar a resposta do corpo.
- Reprogramação sensório-motora
- Liberação miofascial
- Manipulação articular e ventosa
Estrutura completa
Nosso Espaço
Um estúdio planejado para oferecer conforto, organização e uma experiência de movimento com atenção aos detalhes.
Passo a passo
Como funciona sua jornada
Começar é simples. Fale com nossa equipe e encontre o melhor caminho para você.
01
Agende sua aula experimental
Entre em contato pelo WhatsApp e escolha o dia e horário que melhor se encaixam na sua rotina.
02
Conheça o Studio Flow
Conheça o espaço, os aparelhos e a forma como conduzimos as aulas.
03
Comece seu plano
Defina com nossa equipe a frequência e o formato que fazem sentido para seus objetivos.
Seu próximo passo pode começar hoje.
Fale com o Studio Flow e agende sua aula experimental.
Canais de atendimento
Fale com o Studio Flow
Tire suas dúvidas ou combine o melhor dia e horário para sua aula experimental.
WhatsApp(11) 93343-5432
EndereçoRua Prof. Reynaldo Batalha, 115 — Jardim Rubi, Mogi das Cruzes/SP
HorárioSeg a Sex: 07h às 12h • 14h às 21h
Sáb: 08h às 11h
Iniciar conversa
Sáb: 08h às 11h